Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.

                        

SWIM WAY® -UINTIVALMENNUS

 

Haluatko oppia uimaan tai aloittaa uuden harrastuksen?

Miltä kuulostaisi rento tapa uida tai uintitekniikoiden oppiminen?

 

Uinti on lempeä liikuntamuoto, joka nivelystävällisyytensä ja rentouttavan vaikutuksensa puolesta sopii jokaiselle uinnista kiinnostuneelle. Se on kokonaisvaltaisesti kehoa kuormittava laji. Uinti kehittää hapenottokykyä ja liikkuvuutta sekä lajinomaista lihaskuntoa veden vastuksen avustuksella. Uinnissa yhdistyvät tehokkuus, kokonaisvaltaisuus, mielen harmonia ja rentoutuminen sekä raukea ja hyvä olo. 

 

MY WAY ATHLETICSIN uintivalmennuksessa lähdetään liikkeelle sinun lähtötasostasi ja edetään kohti tavoitteitasi, olivatpa ne sitten vesipelon nujertaminen tai rintauinnin potkun kehittäminen. Valmennus rakennetaan mielekkääksi ja kehittäväksi kokonaisuudeksi sinun tarpeesi huomioon ottaen.

 

SWIM WAY® -uintivalmennuksessa keskitytään:

  1. oman uintitaidon kehittämiseen rennoksi ja eteenpäinvieväksi,
  2. tekniikan ydinkohtien vaiheittaiseen harjoitteluun
  3. päämääränä on mukava ja ergonominen tekniikka, joka ei rasita esimerkiksi niskahartiaseutua ja etenee kevyesti eteenpäin.

 

  • Valmennukset toteutetaan valitsemallasi uimahallilla Etelä-Helsingissä. 
  • MY WAY ATHLETICS valmentaa myös muita vesilajeja, kuten vesijuoksua ja lasten uimakouluja. 
  • Uintivalmennusta voi ottaa yksin tai pareittain, muutamista tunneista pidempiin valmennuskokonaisuuksiin.

 

SWIM WAY®, ui omalla tavallasi ja löydä palauttava ja rentouttava laji!